رهایی از سبک‌های مقابله‌ای ناسازگار (شیوه‌های شکل‌گیری و تقویت و ذهنیت بزرگسال سالم)

بعد از کتاب راهنمای پیشگامانه و عمیق جفری یانگ و ژانت گلوسکو با عنوان "زندگی خود را دوباره بیافرینید" درباره طرحواره‌ها و نقش آن‌ها در زندگی روزمره افراد، اکنون ریچارد بروئیلت کتاب هوشمندانه، قابل‌فهم و کاربردی را درباره طرحواره‌درمانی به رشته تحریر درآورده است. او در اولین کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا سبک‌های مقابله‌ای ناسازگار خود را بشناسند و شیوه‌های بهتری را برای برآورده ساختن نیازهای هیجانی خود بیاموزند. هدف فوق‌العاده این کتاب، پرورش ذهنیت بزرگسال سالم و ایجاد رابطه مثبت بین بزرگسال و کودک درون است. بروئیلت با ارایه مثال‌های روشن و دقیق و معرفی تکنیک‌های موثر مانند گفت‌و‌گوی درونی بین ذهنیت‌ها، تصویرسازی ذهنی، کار با صندلی، ذهن‌آگاهی و روزانه‌نویسی به افراد کمک می‌کند تا به جای سیاهی‌لشکر، کارگردان "تئاتر زندگی خود" باشند. این کتاب نه‌تنها برای کسانی که می‌خواهند زندگی‌شان را تغییر دهند، مناسب است، بلکه به تمام درمانگران و متخصصان حوزه سلامت روان که قصد دارند از شیوه‌های درمانی عمیق‌تر استفاده کنند نیز توصیه می‌شود.